Accédez au sommet, le chemin est en vous, cette phrase optimiste est le titre du livre de Fabrice Pellerin, sorti le 21 mars dernier. Le célèbre entraîneur de natation y explique sa recette du succès et nous indique comment l'appliquer dans la vie de tous les jours.
Fabrice Pellerin ?
Musicien à ses heures, Fabrice Pellerin est diplômé en kinésiologie appliqué, mais surtout l'entraîneur de l'Olympique Nice Natation et, depuis cet été, le coach français le plus titré aux Jeux Olympiques. Grâce aux neuf médailles dont quatre en or remportées par ses nageurs (Yannick Agnel, Camille Muffat, Clément Lefert et Charlotte Bonnet) aux Jeux Olympiques de Londres, Fabrice Pellerin a pris une nouvelle dimension dans le paysage sportif français.
De quoi ça parle ?
Dans Accédez au sommet, le chemin est en vous, Fabrice Pellerin a choisi de détailler sa méthode d'entraîneur de champions. Des débuts difficiles avec des moyens limités aux succès de Londres et les festivités qui ont suivis, l'entraîneur niçois raconte, sans prétention, comment il a élaboré une stratégie pour tirer le meilleur de ses nageurs et de lui-même en tant qu'entraîneur. Pas à pas, il a construit sa méthode basée sur l'épanouissement personnel et il nous donne les recettes pour l'appliquer dans notre vie quotidienne.
Pourquoi ça marche ?
Parce que cette méthode simple est basée sur des exemples concrets tirés de l'expérience en tant qu'homme et entraîneur et qu'elle s'applique facilement en dehors des bassins de natation. Comment faire de ses qualités et défauts des atouts ? Comment utiliser positivement une contrainte ? Pourquoi certaines personnes développent-elles inconsciemment des comportements d'échec et comment y remédier ? Ce livre permet de faire le point sur nos désirs profonds tout en analysant nos forces et faiblesses. Adepte de la philosophie des petits pas, Fabrice Pellerin conseille de se fixer des objectifs raisonnables pour atteindre les sommets que nous visons parce qu'il croit que "quand on peut, on veut" plus qu'au traditionnel adage "quand on veut, on peut". Pour éviter les échecs et se réaliser complètement, il faut d'abord identifier clairement et honnêtement nos rêves et nos moyens et tout mettre en oeuvre pour s'épanouir complètement. Cette méthode a déjà fait ses preuves. Yannick Agnel est passé avec succès du 400m nage libre ou il excellait aux 100m et 200m nage libre pour suivre ses désirs. Avec deux titres olympiques et une médaille d'argent à Londres, le nageur niçois a prouvé à tous le bien-fondé de la méthode Pellerin, tout comme sa coéquipière Camille Muffat qui a parfaitement répondu aux attentes avec trois médailles dont une en or, après des années de doute. Nous avons tous en nous les clés du bonheur, alors si la méthode a fonctionné pour ces jeunes gens, il n'y a pas de raison pour que nous n'y trouvions pas quelques recettes pour relever les défis de notre vie.
Accédez au sommet, le chemin est en vous de Fabrice Pellerin, éditions Michel Lafon, 15,95€
source : eurosport.fr
